“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，遵循這一自然規(guī)律，不少家長(zhǎng)在冬季會(huì)給孩子安排各類高營(yíng)養(yǎng)食物進(jìn)行“冬令進(jìn)補(bǔ)”。然而，孩子消化系統(tǒng)尚在發(fā)育，功能較為稚嫩，在日常飲食中，若食材搭配或者食量把握不當(dāng)，容易出現(xiàn)消化不良等不適，這雖是成長(zhǎng)過程中的常見情況，但也需要家長(zhǎng)們細(xì)心觀察，科學(xué)應(yīng)對(duì)。

家長(zhǎng)若想及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，需先了解孩子消化不良的常見信號(hào)。其作為常見的小兒消化系統(tǒng)綜合征，核心表現(xiàn)為上腹頻繁出現(xiàn)脹氣感或痛感，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。除此之外，還可能伴隨進(jìn)食后不久就有飽腹感（早飽）、明顯厭食、頻繁噯氣、口腔有異味（口臭）等情況，部分孩子還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉或便秘等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)需多加留意。

家長(zhǎng)在冬令進(jìn)補(bǔ)期間的不當(dāng)喂養(yǎng)行為，比如盲目添加過多高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白食物，或一次性給孩子嘗試多種新食物，導(dǎo)致食物種類過雜、攝入量超標(biāo)，就容易超出孩子腸胃的承受范圍。長(zhǎng)期如此，不僅會(huì)頻繁引發(fā)消化不良，還可能損傷寶寶腸胃，造成腸胃功能紊亂，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良時(shí)，可以服用媽咪愛益生菌。媽咪愛所含的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026可以協(xié)同奪氧，并快速重建腸道正常的無氧環(huán)境，為雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益厭氧菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造條件；其中屎腸球菌R026代謝產(chǎn)生的丁酸，還能為腸上皮細(xì)胞提供充足能量，助力腸道黏膜修復(fù)。此外，枯草桿菌R179分泌的枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，可與體內(nèi)自身消化酶協(xié)同作用，提升乳糖和蛋白質(zhì)的分解消化率，幫助腸道更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，從根源上改善消化不良癥狀。

除了益生菌，家長(zhǎng)還可搭配專業(yè)推拿手法輔助調(diào)理。針對(duì)嬰幼兒的生理特點(diǎn)，通過刺激特定穴位，能促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，從而調(diào)整脾、胃、腸功能，達(dá)到健脾消食的目的。常用的推拿手法包括運(yùn)八卦、補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、順摩腹、捏脊等，操作時(shí)動(dòng)作需輕柔，可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)后進(jìn)行，避免力度過大傷害孩子。

消化不良期間，飲食調(diào)理尤為重要，核心原則是“清淡、少食多餐”。家長(zhǎng)需控制孩子每餐的食量，避免一次吃太飽，可將每日飲食分成4-5餐；減少高油、高蛋白食物的攝入。同時(shí)，引導(dǎo)孩子細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽；堅(jiān)決杜絕冷水、冷飲，少吃偏涼食物，多選擇紅棗、山藥、芋頭、花椰菜、白瓜、南瓜等平性或溫性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

家長(zhǎng)可在孩子飯后半小時(shí)，帶其到小區(qū)散步、公園觀賞花草，或通過親子游戲增加孩子的運(yùn)動(dòng)量。溫和的運(yùn)動(dòng)不僅能緩解消化不良帶來的不適，還能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，助力其更好地適應(yīng)冬季環(huán)境。

冬令進(jìn)補(bǔ)的初衷是為了孩子更好地成長(zhǎng)，但前提是遵循嬰幼兒的發(fā)育規(guī)律。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)消化不良癥狀，無需過度焦慮，可通過上述方法科學(xué)調(diào)理；若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。